Banco de Exercícios multifuncional, seu parceiro para todas as horas
O banco de exercícios é um equipamento multifuncional essencial em qualquer rotina de treino. Sua versatilidade permite a execução de uma ampla gama de exercícios, fortalecendo diferentes grupos musculares. Neste artigo, exploraremos as diversas opções de treino que podem ser realizadas utilizando este equipamento.
Com o banco de exercícios, é possível focar no fortalecimento da parte superior do corpo. Os exercícios de supino, como o supino reto e o supino inclinado, são eficazes para o desenvolvimento do peito e tríceps. Além disso, o uso de halteres no banco permite trabalhar ombros e costas, mediante exercícios como a remada e o desenvolvimento.
Em relação à parte inferior, o banco de exercícios também não decepciona. É possível realizar agachamentos com apoio, que ajudam a fortalecer os músculos das pernas e glúteos. Além disso, aos aficionados por treino de pernas, os exercícios de afundo são uma excelente escolha. Para aqueles que buscam um desafio extra, pode-se incorporar pesos adicionais ao realizar esses exercícios.
É importante lembrar que, ao utilizar um banco de exercícios, a forma correta na execução é crucial para evitar lesões. Certifique-se de começar com pesos adequados e, se necessário, busque a orientação de um profissional de educação física. O banco de exercícios realmente se destaca pela sua versatilidade, sendo uma adição valiosa para incrementar sua rotina de treinos.
Busque sempre a orientação de um profissional especializado.
Banco para Exercícios Físicos – Mercado Livre
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- Feito em aço | Suporta até 300kg. | Com módulo para pernas.
- Com 1 posição de inclinação. | Feito em aço carbono | Suporta até 100kg. | Com suporte de barra. | Peso Maximo (Usuár…
- Banco de musculação ajustável com rodas para fácil movimentação e versatilidade.
- Banco de musculação reto 90x30x42cm, ideal para exercícios de força e estabilidade. | MEDIDAS: 92cm comprimento 30cm lar…
- CORVIN URUGUAI: Stick Furadinho | ESPUMA D33 – 2 Cm De Espessura | CONSTRUÇÃO ROBUSTA : Aço resistente de 40 mm x 40 mm …
- Feito em ferro | Suporta até 300kg.
- Banco Regulável Livre com 5 posições de inclinação para um treino personalizado e eficiente.
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- Feito em ferro | Suporta até 250kg. | Com suporte de barra.
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- Feito em metal | Suporta até 300kg.
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- Banco Scott com 8 posições de inclinação, suporta até 180kg, ideal para treinos de musculação.
Banco para Exercícios Físicos – Amazon
- Estabilidade Reforçada: Design estrutural que reforça a estabilidade do banco durante exercícios intensos.
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- Item weight : 19.84 pounds
- Weight capacity.maximum : 200.0 kilograms
- Construção Robusta: Banco supino regulável com estrutura de aço resistente para suportar até 300kg.
- Ajuste Versátil: ONZE posições de inclinação ajustáveis para exercícios variados de musculação.
- Espuma Confortável: Almofada de espuma densdade 33 revestida com CORVIN resistente para maior conforto.
- banco reto
- banco musculação
- banco academia
- Fabricado em aço carbono resistente
- Ajuste Versátil: ONZE posições de inclinação ajustáveis para exercícios variados de musculação.
- Espuma Confortável: Almofada de espuma densdade 33 revestida com CORVIN resistente para maior conforto.
- 📍15 Posições de Inclinação
- 📍Fácil manuseio
- 📍Estofado com espuma confortável
- Classificação: Residencial; Peso do Produto: 8,3 kg; Cor: Preto; Extremidades arredondadas; Banco com espuma interna, pr…
- PRETO
- Dimensões Aproximadas: (C x A x L) 113 x 110 x 43 cm
- Perfeito para a prática de atividades físicas tanto em casa quanto em ambientes de academias.
- Possui apoio para as pernas
- Regulagem de até 90°
- CONSTRUÇÃO ROBUSTA : Aço resistente de 40 mm x 40 mm x 2 mm para estabilidade e segurança durante todo o treino.
- REVESTIMENTO: CORVIN URUGUAI: Stick Furadinho
- PINTURA A PÓ (ELETROSTÁTICA): Na cor preto fosco
- Confeccionada em aço carbono
- Utilização Residencial
- Assento em espuma revestido em napa
- CONSTRUÇÃO ROBUSTA : Aço resistente de 40 mm x 40 mm x 2 mm para estabilidade e segurança durante todo o treino.
- CORVIN URUGUAI: Stick Furadinho
- ESPUMA D33 – 2 Cm De Espessura
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- Exercício Físico
- Treino no Estudio
- Treino em Casa
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