Avaliação Personalizada
Cada jornada começa com uma avaliação multifuncional detalhada, identificando necessidades específicas e adaptando exercícios para sua realidade única.
Segurança em Primeiro Lugar
Exercícios cuidadosamente selecionados e adaptados para condições especiais, garantindo movimento seguro e eficaz para cada corpo.
Evolução Consistente
Progressão inteligente respeitando limites individuais, promovendo ganhos sustentáveis de força, mobilidade e qualidade de vida.
Personal Trainer | Atendimento personalizado com foco em suas necessidades específicas, respeitando limitações e potencializando resultados.
Pilates | Método completo para reeducação neuromuscular, alinhamento postural e fortalecimento do core. O Pilates é especialmente benéfico para pessoas acima dos 40 anos, pois trabalha força, flexibilidade e equilíbrio de forma segura e controlada.
Reabilitação | Recuperação de lesões e adaptação de exercícios para condições especiais, com foco na func
As aulas são ministradas mediante pagamento antecipado, em formato de pacotes mensais, definidos de acordo com a frequência de treinos escolhida pelo aluno. Por exemplo, o cliente que opta por treinar duas vezes por semana totaliza, em média, oito aulas por mês. Nesse caso, o investimento corresponderá a oito aulas, com o valor pago antes do início do novo ciclo. Essa política garante organização, compromisso e qualidade no planejamento dos atendimentos, além de assegurar a reserva do horário.
Cancelamentos feitos com até 24h de antecedência dão direito à reposição, conforme disponibilidade.
Em caso de problemas de saúde, a aula pode ser abonada.
Cancelamentos com menos de 24h não têm reposição nem abono, pois o horário já estava reservado.
Sou Vanessa Aurélio, Personal Trainer especializada em atender homens e mulheres com mais de 40 anos que buscam um estilo de vida mais saudável através do movimento seguro e adaptado.
Minha missão é proporcionar exercícios personalizados que respeitem as necessidades individuais, promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida para quem está na melhor fase da vida.
Movimento Cura ❤️🩹
