Sou Personal Trainer formada pela Universidade XYZ, descendente de japoneses, especializada em treinamento funcional, emagrecimento e fortalecimento muscular. Com mais de 8 anos de experiência, utilizo técnicas modernas aliadas a práticas orientais de movimento e equilíbrio, como alongamentos terapêuticos e mobilidade articular. Ofereço treinos presenciais e online, focados em saúde, bem-estar e performance.
Ofereço treinamento personalizado para emagrecimento, definição muscular, condicionamento físico e reabilitação pós-lesão. Minha metodologia combina musculação, treino funcional, mobilidade e técnicas de relaxamento muscular, promovendo equilíbrio e eficiência nos movimentos. Atendimentos presenciais e online, com acompanhamento contínuo para garantir progresso seguro e sustentável. Agende uma avaliação gratuita!
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